レッグマジックX (エクサボディ)
1日1分!と言う言葉に魅力を感じ購入しました。
購入してから2週間です。毎日を心掛けていますが、忙しい日はやらない時もあります。
普段使わない内股からヒップにかけて筋肉を使っているのが良く分かります。
DVDを見ながらの1分はあっという間です。
1分でも汗がにじんできます。
結局汗をかいたので辞めるのは勿体ない、と思い1分以上やってしまっています。
体重には変化がまだありませんが、足は引き締まってきた感じがします。。
毎日60秒なら自然に続けられるし、かなり気軽に使えます!
折りたたんでも、苦なく展開できるので、片付けたら使わないということもありません!
但し!実際に結構な負荷が掛かっていますので、
使い過ぎと油断は禁物です!(笑。
出したままにしてますがほとんど使わなくなりました。
最初の3日間ぐらいは珍しくて家族交代で使ってみましたが・・・。
細い筋肉をつけながらのシェイプアップ用に購入しました。
自分の身体に角度をつけることで
引き締めたい部位を特定できるので
シンプルなわりに運動効果が高いです。。